Mental Talks: Platform Kesehatan Mental
Oleh: Fiere Ahmad Al Rifki
Catatan:
Tulisan ini merupakan hasil karya peserta terpilih dalam pelatihan copywriting Sekolah Menulis Cantik x Rumah BUMN Jakarta
“Orang yang paling sering berkata ‘aku gapapa’ biasanya adalah orang yang paling lama menahan lelah.”
Ada kalanya seseorang terlihat baik-baik saja di depan semua orang tetap tersenyum, tetap bercanda, dan tetap menjadi tempat cerita bagi siapa saja, padahal diam-diam ia sedang berjuang melawan pikirannya sendiri. Ia memilih diam karena takut dianggap berlebihan, takut merepotkan orang lain, atau mungkin sudah terlalu sering kecewa saat mencoba bercerita, hingga akhirnya terbiasa menyimpan semuanya sendirian sambil terus berkata, “Aku gapapa,” meski sebenarnya tidak.
Saat malam datang dan suasana mulai sepi, pikiran yang selama ini dipendam justru terasa semakin berisik; tentang rasa takut yang sulit dijelaskan, kecemasan yang datang tiba-tiba, dan lelahnya berpura-pura kuat setiap hari. Dan yang paling menyakitkan adalah ketika tidak ada seorang pun yang sadar bahwa orang yang selalu terlihat kuat itu sebenarnya juga sedang ingin dipeluk oleh dunia, ingin didengar tanpa dihakimi, dan ingin merasa bahwa dirinya tidak sendirian menghadapi semuanya.
Mental Talks hadir sebagai ruang aman untuk kamu yang selama ini terlalu sibuk bertahan sendiri. Di sini, kamu tidak dituntut untuk selalu terlihat kuat atau sempurna, karena kesehatan mental bukan tentang siapa yang paling hebat menyembunyikan luka, tetapi tentang keberanian untuk mulai jujur pada diri sendiri bahwa kamu juga manusia yang bisa lelah. Melalui sesi konseling dan ruang cerita yang hangat, Mental Talks ingin menemani setiap langkah prosesmu untuk memahami emosi, menenangkan pikiran, dan menemukan kembali dirimu yang selama ini hilang karena terlalu lama berpura-pura baik-baik saja.
Sebab terkadang, proses sembuh tidak dimulai ketika hidup langsung membaik, melainkan ketika akhirnya ada tempat yang membuatmu merasa aman untuk berkata, “Aku sebenarnya sedang tidak baik-baik saja.”
Mental Talks – Tempat pulang untuk hati yang terlalu lama berpura-pura kuat.